請問雷博士!運動科學是與非

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運動醫學及科學專家,
拆解坊間運動的謬誤,
提供有趣的運動冷知識,
讓你更享受運動的樂趣,
一齊響應全民運動!
*書中附25個家居運動示範

  現今互聯網世界資訊氾濫,內容是真是假?
  「打籃球可以長得高一點?」
  「缺乏運動,肌肉變成脂肪?」
  「運動後立刻進食會變肥?」
  「食飽飯不要跑來跑去,否則會患上盲腸炎?」
  為甚麼普羅大眾的運動科學知識那麼貧乏?
  
隨著運動熱潮愈來愈普及,我們既要學「是」,又要學「非」,這樣才能夠明辨是非。雷博士以淺易的文字講解運動科學理論,為讀者拆解坊間謬誤,提供一些運動冷知識,幫助大家更享受運動的樂趣!
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