補氣血吃什麼宜忌速查

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中國中醫科學院教授、博士生導師
中央電視台《百家講壇》主講專家
北京《周易》研究會會長
美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師
美國紐約針灸執照醫師工會特聘主講教授 推薦

氣血不足、氣血不通等都會造成人體的多種疾病,例如不育、早衰、慢性肝病、腰肩背痛等。中醫名家楊力闡述氣血對人體的重要性,列出各種補氣血食材和中藥的使用宜忌,教你通過調養五臟,輕鬆達到補氣血的目的。書中收錄98個食譜;詳列食材和中藥的功效、烹調、食用方法,方便查閱,是都市人必備的健康天書。

女性必讀!女人生來「事多」,經、孕、產、乳伴隨一生的不同生理過程,與之相應的婦科病均與氣血息息相關。所以,女人想美麗健康,必須學會調補氣血。

男性必讀!男性也需要精心調補氣血。每天的工作壓力、生活壓力令男性思慮多、運動少,飲食不定時,質素差,體內氣血容易不足不暢,因而引致各種疾病。


作者簡介:

楊力,1946年出生於書香人家,12歲即開始研究《易經》,精通文、史、哲、醫及養生文化。20世紀80年代,以一部百萬字鉅著《周易與中醫學》蜚聲海內外,目前累計印數已達15萬冊。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了其在中醫學術界的地位。楊力教授把《易經》和《黃帝內經》相結合,並融會貫通儒家、道家、佛家及諸子百家,把有五千年歷史的中華養生做了昇華提煉,從而把中華養生學推到了一個新的高峰。

楊力教授行醫40年,從事中醫研究生教學已近30年。近10年來,其數千場公益講座深受公眾人士喜愛,並多次在中央電視台《百家講壇》、北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視、遼寧電視台等進行養生宣教。楊力教授著作已達兩千萬字,其中中醫養生書籍已出版30餘種。
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