每天一杯養生茶

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內容簡介:
 
茶療,最簡易的養生學

別以為湯水是調理身體的唯一方法,只要配搭得宜,即使以小撮簡單材料,亦能炮製出可口又養生的茶飲,達到安神、強身、養顏、祛病的效果。

食療專家張佩芳針對都市人繁忙又怕煩的生活習慣,將四十多道簡單茶療方收進書中,並詳細解釋炮製,飲用方法,當中貫穿各類日常保健和食療知識,讓你輕鬆、無休地保健養生。

每天一杯茶,就能將點滴精華源源注入身體,健康就是這樣簡單。
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